Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad sekretami urody supermodelek? Zastanawiałaś się, jak udaje im się zachować doskonały wygląd przez lata?
Zebraliśmy listę podstawowych beauty hacks, które pomogą Ci osiągnąć takie same rezultaty. Te wskazówki są nie tylko uniwersalne, ale także bardzo łatwe do zastosowania w domu. Zaufaj nam – wystarczy tylko kilka prostych sztuczek, a przy odrobinie wprawy Ty także możesz w mgnieniu oka wyglądać jak supermodelka!
Zadbaj o swoją skórę
Jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojej skóry, jest dbanie o nią. Nie zapobiegniesz powstawaniu zmarszczek ani bardzo ciemnych plam, jeśli nie będziesz chronić skóry przed słońcem, stosując dobry filtr przeciwsłoneczny.
Należy także unikać mycia twarzy silnymi preparatami. Zamiast tego używaj delikatnych peelingów i środków oczyszczających, aby usunąć z twarzy brud i resztki makijażu, które mogą zatykać pory i prowadzić do powstawania wyprysków.
Możesz także zapobiegać powstawaniu ciemnych plam i nierównomiernemu kolorytowi skóry, ograniczając stres i stosując zdrową dietę (nadmierny stres podnosi poziom kortyzolu, który może zwiększyć produkcję melaniny w komórkach skóry). Aby zapobiec powstawaniu ciemnych plam i nierównomiernemu kolorytowi skóry, spróbuj włączyć do swojej diety więcej produktów bogatych w potas (takich jak jabłka, banany czy pomarańcze).
Nawadniaj się
Często zapominamy o piciu odpowiedniej ilości wody każdego dnia, a przecież jest to bardzo ważne dla naszej skóry i ogólnego stanu zdrowia. Brak wody może prowadzić do przesuszenia lub odwodnienia skóry, co z kolei może spowodować, że będzie ona wyglądać matowo. Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie (obowiązkowo przed jedzeniem).
Picie wody przed posiłkami może zmniejszyć wzdęcia i ograniczyć liczbę kalorii wchłanianych przez organizm. Należy także unikać napojów słodzonych oraz ograniczyć spożycie kofeiny i alkoholu, które nie tylko odwadniają, ale również niekorzystnie wpływają na stan skóry.
Stosuj dobry filtr przeciwsłoneczny
Krem z filtrem przeciwsłonecznym to Twój najlepszy przyjaciel, jeśli chodzi o pozbywanie się niechcianych problemów skórnych, takich jak ciemne plamy, nierówny koloryt skóry i zmarszczki. Powinnaś stosować filtr przeciwsłoneczny codziennie, nawet w pochmurne dni lub gdy nie ma zbyt wiele słońca.
Najlepsze filtry przeciwsłoneczne mają co najmniej SPF 30, a niektóre z nich mają nawet właściwości blokujące promieniowanie UVA. Ochrona przeciwsłoneczna jest szczególnie ważna, jeśli masz wrażliwą skórę lub cierpisz na choroby skóry, takie jak trądzik różowaty, egzema lub łuszczyca.
Nie zapominaj o swoich rzęsach i brwiach
Czy wydaje Ci się, że supermodelki mają idealne brwi i rzęsy? Cóż, to dlatego, że wkładają wiele wysiłku w ich pielęgnację. To właśnie one najładniej podkreślają kształt twarzy i wydobywają kolor oczu. Eyeliner i tusz do rzęs to najprostsze i najszybsze sposoby na to, aby oczy stały się wyrazistsze. Co więcej, mogą także optycznie powiększyć oczy.
Z kolei brwi stanowią ramę twarzy, dlatego powinny być zadbane i dobrze wyprofilowane – warto to zrobić z pomocą profesjonalisty, aby odpowiednio dopasować ich kształt do swojego typu urody.
